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如何預防失智？國健署教關鍵方法掌握趨吉避凶原則 3撇步保持大腦年輕

1. 腦袋動憶動：學習新事物或玩益智遊戲來活腦。 2. 身體動滋動：每日肌力訓練或有氧運動 30 分鐘。 3. 社交勤互動：認識新朋友或與親友聚會分享生活。預防失智要趨吉避凶 2019 年 5 月世界衛生組織出版「降低認知功能減退和失智症風險指南」，提供透過公衛方法降低認知功能減退和失智症風險的知識基礎。民眾應積極在生活中增加大腦保護因子（趨吉），同時減少危險因子（避凶），以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。看更多：阿茲海默症／失智症如何治療？哪些藥物可改善記憶力？打牌＋曬太陽練腦力趨吉：增加大腦保護因子 1.多運動每周規律從事 2 次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，相對風險下降近 6 成。 2.多動腦

怹

由來考證從歷史上看，"怹"和"您"在元代就已出現。 [3] 一種説法認為這是金元時期傳入的北方少數民族詞語，當時以北京為首都，故此地"怹"的説法最流行，金元時期是漢語與阿爾泰語互相融合的時期，漢語的"你"受阿爾泰語詞尾影響，產生了"您"，此外還有"恁"，需要注意，"恁"在做人稱時與"您"同音 [3] 。另一種説法認為這是"他每"和"你每"的合音，"每"是發語詞，表尊敬意。隨着北方少數民族進入中原，北方方言受到較大影響，突出的特徵是唇部動作變少，舌部動作變多，兩個字漸漸被讀成一個字，成了您和怹。不過，此説有漏洞，因為南方人並不説"怹"，北方人説"怹"的地區也很少 [3] 。

紐約法拉盛「擺攤賣條紋鱸魚」遭收繳並開罰

警察在法拉盛街頭收繳了九條未帶出售標牌的條紋鱸魚。(取自州環保廳) 近日，紐約州環保廳(DEC)的環境保護巡邏警察(Environmental Conservation Police on Patrol)收到舉報，指有人在皇后區法拉盛的街邊非法販賣條紋鱸魚，警察在現場查獲了九條魚並開出了罰單。根據州環保廳的紀錄，9月21日，兩名巡邏警員 ...

客廳砌半牆惹怒全家，入住後，老公開心了，全靠當初我的堅定!

分區還多出一間房因為我家客廳比較大，老公時常晚上回來還要加班，臥室又不夠大，直接在沙發後砌了半牆，一下分出兩個空間，既有整體感，又有獨立的空間區域，打開了全屋，不會壓抑，也不會呆板。圖：尚原映像塔塔Design 既是孩子的學習區又是老公的書房，互不打擾，各自有了相對的私人空間，當然，一起在客廳與書房更其樂融融；雖然現在流行「去空間化」，老公更喜歡現在的分區設計。其實除了是書房外，砌牆做了分區之後，此區域還可以變為你想要的工作區+健身區、寵物區……生活空間有明確的界限感。注意：沙發後側做半牆，半牆比沙發高出10-20cm即可，不影響整體採光，即使另一側空間凌亂，也不容易被看出來，檯面寬至少10-15cm還可以在上面擺放綠植等小物件做簡單收納。

救貧先生─堪輿術祖師爺

楊公先師姓楊名筠松，唐朝竇州人，進士出身，官至金紫光祿大夫，精通堪輿之術。黃巢之亂攻陷首都長安以後，斷髮潛入崑崙山，以堪輿風水地理行方濟世，時人稱為＜救貧先生＞，著作有撼龍經*墨囊經*立錐賦*,疑龍經等書，並有弟子五人。 ...

中華隊教頭懂拐氣？此舉讓一切順了

中華隊教練陳建良今賽前「拐氣」收到奇效，中華隊在第3天浪漫台三線站表現突出，馮俊凱還搶下單站第4，一掃陰霾。賽前30分鐘，陳建良突然決定更換中華隊隊車，隊職員忙著「換車」，但此舉成功甩掉負運，陳建良笑說，「一切都順了!」...

八卦详解：震卦、坎卦、艮卦

"坎"字就是欠土，凡是欠土的地方都是被水冲过的，所以我们把水叫做坎。三、山，艮卦。地上面动为山，为艮，这个需要我们花一点想象力，地上面有很多很多东西，你说牛羊在动是对的，你说人也在动也是对的，但是这些都是枝枝节节的现象，《易经》的思维是不断提高，去找根本的东西，地上面最大的就是山，所以地上面动就是山。为什么用艮来代表山呢？我们看自然界里面，山好像是唯一静止的东西。所以艮有止的意思。编辑于 2023-12-25 21:29 ・IP 属地辽宁易经八卦赞同添加评论分享喜欢申请转载写下你的评论... 和地相关，也就是和坤卦有关的，分别有三个卦为：震卦、坎卦、艮卦。地底下动为雷，为震卦。地中间动为水，为坎卦。地上面动为山，为艮卦。接下来依次讲解。一、雷，震卦。